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Recetas para perder peso y mantenerte

En este apartado están las recetas que iran apareciendo en el menu sano iré publicando cada semana (puedes visitarlo pinchando aqui). Recetario que poco a poco voy a ir ampliando.

Realmente no pretendo solo poner recetas ligeras super innovadoras, con gran trabajo, el fin de esta página es encontrar platos light, que nos permitan disfrutar de las comidas mientras nos ayudan a comer de manera saludable, y poder perder esos kilillos que nos sobran a base comer sano, variado y rico, por lo tanto habrá recetas de todo tipo, desde las que ya conoces de toda la vida pero tienen que ponertelas delante para que digas, "anda ni me acordaba de esta receta", hasta recetas, algo mas trabajadas o innovadoras, pero todas con un fin común, una dieta equilibrada.

Lo mas interesante que tienes que saber (y por eso te recomiendo que pinches el enlace de menu semanal sano mas arriba, para ver como funciona todo esto), es que estas recetas son sanas, y ayudan porque cocino con las cantidades de grasa muy limitada, la cantidad por plato es una racion ideal por persona para no comer ni de mas ni de menos y los alimentos mas problematicos, pero a la vez necesarios, como legumbre y pasta, los limitamos sin renunciar a ellos.


Recetas por comida principal

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Recetas para la cena

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Pescados
Otros